Kann Dehydration Bluthochdruck verursachen? So wirkt es sich auf Sie aus.

Es ist immer wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Schließlich besteht mehr als die Hälfte des menschlichen Körpers aus Wasser.

Wasser zu trinken verhindert, dass Sie durstig werden, und kann Ihnen an einem heißen Tag Abkühlung verschaffen. Aber ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen bietet noch viele weitere gesundheitliche Vorteile, wie z. B. die Regulierung des Stuhlgangs und die Erhaltung der Gelenkschmiere.

Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann es zu Dehydrierung kommen. Dehydration kann zu einer Reihe von Symptomen führen. Daher ist es wichtig, jedes einzelne zu erkennen, um die richtige Pflege zu erhalten. Hier erfahren Sie, was Sie über Dehydrierung wissen sollten, einschließlich der Auswirkungen auf den Blutdruck.

Dehydrierung tritt auf, wenn dem Körper die ausreichende Menge an Flüssigkeit (hauptsächlich Wasser) fehlt, die er zum Funktionieren benötigt. Wenn Sie mehr Flüssigkeit verlieren oder verbrauchen, als Sie zu sich nehmen, kommt es zu einer Dehydrierung.

Der menschliche Körper verliert Flüssigkeit auf verschiedene Weise, beispielsweise durch Schwitzen, Atmen, Wasserlassen und Stuhlgang, aber auch durch Tränen und Speichel. Wenn Sie die verlorene Flüssigkeit nicht aktiv und ausreichend ersetzen, kommt es zu Dehydrierung.

Während eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme eine Ursache für Dehydrierung ist, kann sie auch durch andere Gesundheitszustände wie Durchfall, Erbrechen oder übermäßiges Schwitzen ausgelöst werden.

Jeder kann dehydrieren. Besonders gefährdet sind jedoch Säuglinge, Kinder und ältere Menschen. Säuglinge können nicht und Kinder kommunizieren oft nicht, wenn sie durstig sind, was sie anfälliger für Dehydrierung macht. Das Gleiche gilt für ältere Menschen, insbesondere für solche mit kognitiven Problemen.

Dehydrierung kann auch durch Vorerkrankungen verschlimmert werden, die zu Flüssigkeitsverlust führen, wie beispielsweise Diabetes, der zu häufigem Wasserlassen führt.

Dehydrierung kann eine Rolle bei der Entstehung von Bluthochdruck spielen.

Wenn Sie dehydriert sind, steigt Ihr Natriumspiegel tendenziell an. Durch den Flüssigkeitsverlust gerät der Wasser- und Salzgehalt im Körper aus dem Gleichgewicht. Damit Ihr Körper ordnungsgemäß funktioniert und die Homöostase aufrechterhält, muss ein bestimmter Spiegel beider Substanzen vorhanden sein.

Um dieses Niveau wieder zu erreichen, wird nach Angaben der Cleveland Clinic das Hormon Vasopressin ausgeschüttet, um zu versuchen, Wasser zurückzuhalten. Vasopressin kann zu einer Verengung Ihrer Blutgefäße führen, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt.

Dehydration kann auch zu niedrigem Blutdruck führen.

Der menschliche Körper besteht zu 60 % aus Wasser. Laut der Cleveland Clinic besteht das Blut in Ihrem Körper zu etwa 90 % aus Wasser. Nach Angaben des Amerikanischen Roten Kreuzes hat ein Erwachsener durchschnittlich etwa 1,2 bis 1,5 Gallonen – oder 10 Einheiten – Blut in seinem Körper.

Wenn Sie dehydriert sind, verlieren Sie Flüssigkeit in Ihrem Körper, auch in Ihrem Blutvolumen. Unter Blutvolumen versteht man die Gesamtmenge an Flüssigkeit, die in Ihrem Herzen zirkuliert. Ihr Herz ist dafür verantwortlich, Blut zu anderen Teilen des Körpers zu transportieren.

Wenn Sie dehydriert sind, kann es zu einem geringen Blutvolumen kommen. Wenn Sie ein niedriges Blutvolumen haben, fließt Ihr Blut nicht richtig und erreicht Ihre Organe möglicherweise nicht so, wie es sollte. Dies kann zu niedrigem Blutdruck führen.

Nach Angaben der Cleveland Clinic und der Mayo Clinic variieren die Dehydrationssymptome je nach Alter.

Bei Erwachsenen können Dehydrationssymptome sein:

Bei Säuglingen oder Kindern können Dehydrationssymptome sein:

Wenn bei Ihnen oder jemandem über einen längeren Zeitraum eines der Symptome auftritt, suchen Sie einen Arzt auf.

USA TODAY untersucht die Fragen, die Sie und andere jeden Tag stellen. Aus „Wie oft kann man Blut spenden?“ zu „Was ist Kreatin?“ bis „Ist eine Lebensmittelvergiftung ansteckend?“ bemühen wir uns, Antworten auf die häufigsten Fragen zu finden, die Sie jeden Tag stellen. Besuchen Sie unseren Bereich „Just Curious“, um zu erfahren, was wir Ihnen sonst noch antworten können.